秋・冬の養生講座・第二段！ 冬を元気に乗り越える食と対策
2019-11-09
【冬を元気に乗り越える食と対策】
〜テラキッチン＆ KAN 薬舗のコラボ企画 〜
今回は初のコラボ企画！
食養生は木山じゅんこ（テラキッチン）、中医学は菅のり子（KAN薬舗）が、冬を元気に乗り越えるための知恵をお伝えします。
・補腎を意識した養生でアンチエイジング！
・細菌やウイルスに負けない体作り〜〇〇の強化がカギ！避けたい食べ物は？〜
・知っておくと便利！風邪のタイプ別対処法
・身近なものでできる対処〜梅醤番茶のいろいろな使い方〜
・風邪真っ最中の時の、飲食物のとりかた
・回復期はどんなものを食べたらいい？
・補腎の養生食の試食
・・・等々
本格的な冬を迎える前に知っておきたいコトをお届け！
日程 12 月 10 日（火） 10 時 00 分〜 12 時 30 分 （受付は 9：40 〜）
場所 盛岡 西部公民館
受講費 3,000 円 （腎の養生食の試食付き）
講師 木山じゅんこ（テラキッチン）
菅のり子（KAN 薬舗）
お申込み 12 月 3 日までに、KAN 薬舗（019-645-0923）まで