四つの風邪のタイプとは！？
2016-11-28
風邪、インフルエンザが流行っています！
通常風邪薬には、消炎剤や鎮痛剤、抗生物質など、いろんなお薬がありますね。
でも風邪症状のタイプのよって、処方すべき風邪薬は、違うんです！
場合によっては、有名な葛根湯も逆効果！
以下の四つのタイプの風邪の改善法をお教えします。
〇「熱」の風邪：熱がいきなり高くなる、黄色い粘りのある鼻水や痰が出る、喉が腫れて痛い…
【改善法】
板藍茶（ばんらんちゃ）、お茶、塩水などで、こまめにうがいをし、お部屋の換気も忘れずに！
菊花茶、ミントティー、板藍茶がお薦め。
漢方は、天津感冒片
〇「湿」の風邪：下痢や腹痛、胃のむかつきや吐き気、食欲がない…
【改善法】
生ものや脂っこい料理は、なるべく避け、お腹を温め、解毒作用のある
にんにく、しょうがなどを料理にとり入れて、それらを入れたおかゆもお薦めです！
漢方は、勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）
〇「寒」の風邪：悪寒、透明な鼻水、関節の痛み、頭痛…
【改善法】
白菜、大根、ねぎを煮込んだスープ「三白湯」で体をぽかぽかに温めましょう！
発汗を促す生姜や三つ葉などの構想を加えると、より効果的。
漢方は、風治散、頂調顆粒（ちょうちょうかりゅう）
〇「燥」の風邪：喉が渇く、強い咳が続く、痰が喉に絡む、風邪の治りかけ
【改善法】
マスクや加湿器などで湿気を補うことが大切です。
梨の皮ごと蒸したもの、ぎんなん入りの茶わん蒸し。大根の煮物など肺を潤すメニューを！
漢方は、潤肺糖奨
今年の風邪は、タイプによって適切な処置を行って、早めの風邪対策を！