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‘漢方・自然薬’一覧

その『夜間頻尿』・『尿漏れ』、漢方で何とかなるかも!?

2021.05.31
  突然ですが、皆さんはおしっこに関するお悩みを感じたことはありますか?   例えば 頻尿、夜間頻尿、おねしょ、尿漏れ、排尿困難、残尿感、尿に勢いがない、などなど・・・   おしっ...続きを読む

ストレス過多でオナラが多くなるワケ

2021.05.28
  ストレスは『気の巡りが悪くなる(=気滞、きたい)』と中医学/漢方では考えます。   気滞で出やすいのは、     ★不安や憂鬱感 ★イライラ ★胃や...続きを読む

快食・快眠・快便とは?

2021.04.05
漢方相談ではよく、食・睡眠・便 をお聞きします。それくらい、今の身体の状況を知るのに大切な 3 要素です。   でもコレ、 「とりあえず食べられてるから」 「なんとなく眠れてるから」 「数日に一度は一応、便が...続きを読む

味噌汁の美味しさUPのコツ

2021.03.18
漢方相談で食養生のご説明をする時、私はよく《ご飯と具沢山のお味噌汁》をオススメしています。   季節のお野菜をたっぷり入れたお味噌汁は、ビタミン・ミネラルの補給と腸活ができる、最強の養生レシピだと思っているんです。 ...続きを読む

花粉に負けないカラダ作り

2021.02.26
北国・盛岡もポカポカ暖かい日が多くなってきました。ホッとする反面、花粉症の皆様の中には、ヒヤヒヤしている方もいらっしゃるかもしれません。   今のところ、店頭ではまだ多くはありませんが、シーズンはもう目前です!!今回は...続きを読む

ちょこっと薬膳〜白ネギ〜

2021.01.27
風邪の初期に使う処方で、「葱豉湯(そうしとう)」という処方があります。   コチラ、入っている生薬は2種類。   * 葱白・・・葱の白い部分 * 淡豆豉・・・大豆を発酵させたもの &n...続きを読む

外邪に備える!

2021.01.25
「外邪」とは、細菌やウイルス、花粉、気候特有の邪気(風・寒・燥・湿・暑・・)など、「体に入ってほしくない外敵」のことを指します。   体の防御態勢(=免疫、衛気)が充実していると侵入を防いでくれますが、気の力(特に体表...続きを読む

雪かき腰痛をレスキュー!

2021.01.23
「今年は雪が少なくていいねー♪」なんて話していた昨年末が嘘のように・・・   今年はよく降りますね。(^_^;)   雪国で暮らす宿命とはいえ、雪かきで足腰や背中が悲鳴を上げていませんか? ...続きを読む

年末年始、胃腸を泣かせないために . . .

2020.12.21
これからやってくる年末年始は、実は胃腸にとって最も過酷なシーズンです。   Xmas、年越し、お正月 . . . 甘いものや脂っこいもの、味の濃いもの、お酒などのオンパレードではありませんか?   ...続きを読む

漢方体験談 ~漢方を愛用して、風邪を引かなくなり丈夫になったおばあちゃん!

2020.12.17
【Before】   もう 10 年位、とある漢方薬を愛用してるおばあちゃんが居ます。   服用するようになったきっかけは・・・   「風邪をひきやすく、疲れやすい。1年に何...続きを読む