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‘食養生’一覧

弱点を知れば対策が見える!〜春の不調〜

2020.08.16
        自律神経や精神系が弱いが弱いヒトは、春に不調が出やすいかもしれません。     □ イライラ □ うつうつ □...続きを読む

弱点を知れば対策が見える!〜冬の不調〜

2020.08.14
        泌尿器系、生殖器系、内分泌系が弱いが弱いヒトは、冬に不調が出やすいかもしれません。     □ 尿トラブル □ 冷え...続きを読む

弱点を知れば対策が見える!〜秋の不調〜

2020.08.13
        呼吸器系が弱いヒトは、秋に不調が出やすいかもしれません。     □ 咳が増える □ 喘息発作が出やすくなる ...続きを読む

弱点を知れば対策が見える!〜夏の不調〜

2020.08.10
        循環器系が弱いひとは、夏に不調が出やすいかもしれません。     □ 動悸、心臓バクバク □ 息切れ □ 疲れ...続きを読む

弱点を知れば対策が見える!〜梅雨の不調〜

2020.08.08
          消化器系が弱い方は、梅雨に体調を崩しやすいと言われています。例えば、     □ めまい □ 頭...続きを読む

体のバランスを整える「中医ダイエット」とは

2020.06.10
最近、「コロナ太り」という言葉を頻繁に耳にします。   実際、先月半ばに行われた調査では、今年1月と比べて体重が増えた人が 57 %、体脂肪が増えた人が 60 % もいたそうです。なかなかの数ですよね。(^_^;) ...続きを読む

薄着の夏はすぐそこに!〜スッキリ Body のために、今できるコト!〜

2020.06.01
ここ数ヶ月のおうち時間の増加により、大人も子供も運動する機会が少なくなりました。   お客様とお話していると、運動不足やコロナ太りを危惧する方がとても多いです。   ちなみに皆様、最近体重や体脂肪...続きを読む

「年寄りの冷水」・・・そもそもの意味は?

2020.05.01
コロナの予防に、様々なアドバイスが飛び交っています。   その中でも一番基本ではないかと思うのが、【食養生】です。   何を食べるか?どう食べるか?など、ポイントは色々ありますが、その中でも今日は...続きを読む

鼻の不調にお悩みの方に!!〜食養生編・スキンケア編・鼻づまり対処術〜

2020.04.29
前回の中医薬編に続き、今回は、鼻の不調、食養生編+スキンケア編と、鼻つまりの対処術についてお話します。 〜食養生編〜   痰を作る食べ物は、乳製品と砂糖!ふだん、嗜好品として嗜む程度はいいのですが、鼻の症状がある...続きを読む

食品添加物とミネラルのお話会、開催決定!

2019.12.25
「食品添加物?なんとなく体に悪そうだけど、そんなに影響あるのかなぁ?」   「ミネラル?よくわかんないけど、体に必要なんだよね?」   そんな漠然としたイメージをお持ちの方に朗報です。 &n...続きを読む