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歯と口の健康週間〜胃熱(いねつ)〜

2019-06-09

歯ぐきの腫れや出血、口内炎、口角炎、口臭・・・

 

このような症状が出てくると、中医学では「胃熱(いねつ)」を疑います。

 

「胃熱」とは、脂っこい物や甘い物の食べ過ぎ・野菜不足などから、胃に熱がこもる状態。

 

「食べてもすぐ空腹になる」「無性に食べたくなる」などの、異常な食欲を感じる方もいます。

 

舌を見ると赤く、苔が黄色い方が多いです。

 

食養生としては、体の余分な熱を取るトマトや大根、ほうれん草などが Good!

 

ただし熱があるからといって、冷たい飲食物(氷入りのドリンクやアイス、ビールやそうめん等)は胃腸を冷やしすぎるのでオススメしません。

 

お気をつけを〜!

 

(スタッフ のりこ)