お電話でのお問い合わせはこちら
019-645-0923
営業時間 10:00-19:00
定休日 日曜・祝日

薄着の夏はすぐそこに!〜スッキリ Body のために、今できるコト!〜

2020-06-01

ここ数ヶ月のおうち時間の増加により、大人も子供も運動する機会が少なくなりました。

 

お客様とお話していると、運動不足コロナ太りを危惧する方がとても多いです。

 

ちなみに皆様、最近体重や体脂肪を量りましたか?

 

ハタと気づけば…

 

「〇〇キロ増えてる!?」

「このハラ肉 … 見なかったことにしたい(泣)」

「アゴが二重になってるーっ!!。゚(゚´Д`゚)゚」

 

等々 … 鏡や体重計を直視できなくなっていませんか?(私はできません … )

 

でも、薄着になる夏は、すぐそこです!

 

夏物に袖を通して「ガーン・・・」となるその前に、体の余分なむくみや老廃物を捨て去り、体をスッキリさせませんか?

 

また、これは単に見映えの問題だけではありません。

 

夏の前にやってくる梅雨は、まさに「湿邪」の季節。

 

体に湿気を多く抱えていると、自然界の湿邪にも影響されやすく、

 

体が重だるい、頭痛、頭重、関節痛」など「湿」による症状が出やすくなります。

 

今回は、KAN 薬舗オススメの体すっきりアイテムをご紹介します。

 

気になるものがあれば、どうぞ店頭でお声掛け下さいませ。

 

【三爽茶】〜「家畜に食わすな」と言われた柳茶〜

チベットの一部で自生している柳茶は、現地では健康維持に役立てられてきたお茶です。羊が食べると痩せてしまうので、「家畜に食わすな」と言われてきました。

 

柳茶の他に三つの植物もブレンドし、脂肪燃焼、むくみの改善、胃腸機能の改善、ストレスによる過食の抑制を目的としたダイエットハーブティーです。

 

【イサゴール】〜うんちモリモリ!腸スッキリ!〜

現代人は食生活などの問題から、宿便の溜まっている人が多いと言われています。その量、3 〜 4 kg!

 

驚くべき量ですよね。(^_^;)

 

でも逆を言えば、宿便のデトックスをしたら、数キロ落とせる余地があるということ!

 

また、イサゴールを食前に飲むとお腹の中で水分を吸って膨らんでくれるので、食べたい欲求も抑えてくれます。

 

【冠元顆粒✖温胆湯】〜体のドロドロ掃除の最強コンビ!〜

血液ドロドロを改善する冠元顆粒は、血流を良くして体の老廃物の回収を促進する漢方。その結果、まるでエンジンオイルを交換した車のように、「身体が軽くなった!」と感じられる方が多いです。

 

水のドロドロ汚れを綺麗にする温胆湯は、パイプスルーのような漢方。

 

痰湿がとれて、むくみや睡眠障害の改善にも効果があります。

 

冠元+温胆は体の汚れを取る最強コンビで、コレステロールの気になる方にもオススメな組み合わせです。

 

【緑豆】〜むくみとりの優秀食材〜

緑豆は体の中の余分な水や老廃物を押し出し、体をすっきりさせてくれる優秀食材。ご飯と一緒に炊くもよし!ぜんざいにするもよし!粒が小さいので浸し時間無しで OK ですし、煮えるのも早いです。砂糖の入れ過ぎは湿を招いてしまうので、ほどほどに。ココナッツミルクを加えると、一気にアジアン感 UP です。

 

気候も暖かくなり、ウォーキングにも最高の季節です。

 

朝、早起きして新鮮な空気を吸い込みながら、ウォーキングや軽い運動を日々の習慣に取り入れるのもオススメです。

 

次回からは、体質別の中医ダイエットについてご紹介しますね!