中医学では、人体を構成する基本的な要素には「気」「血」「水（津液）」があると考えます。
「気」は「気合い・元気・空気」の「気」であり、抵抗力・免疫力やエネルギー、「血」は言葉の通り血液、「水（津液）」は唾液や胃液など体を潤している体液を指し、これらの要素が滞ることなくスムーズに体の中をめぐることで、心身のバランスが整い、健康が保たれるとされています。
心身の不調は、これら3つの要素「気」「血」「水（津液）」の流れが滞り体に過剰にたまったり、不足することで引き起こされると考えられており、どの要素に不調があるかによって、6つの体質に大別されます。
ご自身の状態を知り、体質タイプにあった中医薬や漢方、養生を取り入れ、毎日を健やかに過ごしましょう。
6つの体質タイプ
