盛岡市で漢方薬・アロマ・健康相談に関することなら漢方薬局「KAN薬舗」

歯と口の健康週間〜胃熱（いねつ）〜

歯ぐきの腫れや出血、口内炎、口角炎、口臭・・・

 

このような症状が出てくると、中医学では「胃熱（いねつ）」を疑います。

 

「胃熱」とは、脂っこい物や甘い物の食べ過ぎ・野菜不足などから、胃に熱がこもる状態。

 

「食べてもすぐ空腹になる」「無性に食べたくなる」などの、異常な食欲を感じる方もいます。

 

舌を見ると赤く、苔が黄色い方が多いです。

 

食養生としては、体の余分な熱を取るトマトや大根、ほうれん草などが Good！

 

ただし熱があるからといって、冷たい飲食物（氷入りのドリンクやアイス、ビールやそうめん等）は胃腸を冷やしすぎるのでオススメしません。

 

お気をつけを〜！

 

（スタッフ　のりこ）