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‘食養生’一覧

ジャンボ白菜を頂きました!

2019.11.27
常連のお客様から、お野菜の差し入れを頂きました。   白菜、大根、じゃがいもをたっぷり〜!   中でもビックリしたのは白菜。       ...続きを読む

秋・冬の養生講座・第二段! 冬を元気に乗り越える食と対策

2019.11.09
【冬を元気に乗り越える食と対策】 〜テラキッチン& KAN 薬舗のコラボ企画 〜 今回は初のコラボ企画!   食養生は木山じゅんこ(テラキッチン)、中医学は菅のり子(KAN薬舗)が、冬を元気に乗り越えるための知恵を...続きを読む

仝(とん)先生の漢方講演会、開催しました!

2019.08.22
8月4日、仝選甫(とんせんほ)先生をお招きして、漢方講演会を開催しました。   仝先生は、目・耳・鼻などの五官病のスペシャリスト!   歯切れのいい元気な声とお話で、ぐいぐいお話に引き込まれました...続きを読む

梅雨時の体の重だるさに・・とうもろこし !?

2019.06.26
とうもろこしの美味しい季節になってきました。   とうもろこしは胃腸の働きを高め、消化を助け、体にたまった水分を排出する働きがあります。   先端のヒゲも、捨てるのはもったいない!体の余分な水分を...続きを読む

歯と口の健康週間〜私の祖父〜

2019.06.10
亡き祖父は、心身共に骨太な人でした。   初めて歯科を受診したのは、80 を過ぎてから。   あまりに綺麗に揃った歯を見た歯科医さん、入れ歯だと思いこんで、   「外してくだ...続きを読む

歯と口の健康週間〜胃熱(いねつ)〜

2019.06.09
歯ぐきの腫れや出血、口内炎、口角炎、口臭・・・   このような症状が出てくると、中医学では「胃熱(いねつ)」を疑います。   「胃熱」とは、脂っこい物や甘い物の食べ過ぎ・野菜不足などから、胃に熱が...続きを読む

歯と口の健康週間〜腎虚(じんきょ)〜

2019.06.09
中医学では「歯は骨の余り」と言われています。   骨は五臓の中で「腎(じん)」のグループに属しており、「腎」は骨の他にも、耳・泌尿器系・生殖器系などを司ります。   加齢と共に顕著に衰えるのが、ま...続きを読む

歯と口の健康週間〜カルシウム〜

2019.06.06
6 月 4 日 〜 10 日は、【歯と口の健康週間】です。   昔は 6 月 4 日が【 6 (む) 4 (し)】にちなんで虫歯予防デーでしたが、平成 25 年から今のスタイルになったようです。   ...続きを読む

「食」と「眠り」で体の土台づくり

2018.12.19
冬本番の寒い日が続いていますね。みなさま、お元気にお過ごしですか?今回は、全ての健康の土台となる話題からスタートです。   漢方で体質改善しようとすると、それなりにお金がかかります。 できるだけコス...続きを読む

今年も味噌の仕込みが無事完了!

2018.02.14
一昨日は待ちに待った味噌作り教室。 今年も講師のじゅんちゃんが、最高の無農薬大豆と麹を用意して下さいました。 まずはじめに、絶品のお味噌汁の作り方のレクチャー。 調理法によって野菜の旨味がギュギューッと引き出されること、味...続きを読む