‘漢方・自然薬’一覧
その『夜間頻尿』・『尿漏れ』、漢方で何とかなるかも！？
2021.05.31
突然ですが、皆さんはおしっこに関するお悩みを感じたことはありますか？
例えば 頻尿、夜間頻尿、おねしょ、尿漏れ、排尿困難、残尿感、尿に勢いがない、などなど・・・
おしっ...続きを読む
ストレス過多でオナラが多くなるワケ
2021.05.28
ストレスは『気の巡りが悪くなる（＝気滞、きたい）』と中医学/漢方では考えます。
気滞で出やすいのは、
★不安や憂鬱感
★イライラ
★胃や...続きを読む
快食・快眠・快便とは？
2021.04.05
漢方相談ではよく、食・睡眠・便 をお聞きします。それくらい、今の身体の状況を知るのに大切な 3 要素です。
でもコレ、
「とりあえず食べられてるから」
「なんとなく眠れてるから」
「数日に一度は一応、便が...続きを読む
味噌汁の美味しさUPのコツ
2021.03.18
漢方相談で食養生のご説明をする時、私はよく《ご飯と具沢山のお味噌汁》をオススメしています。
季節のお野菜をたっぷり入れたお味噌汁は、ビタミン・ミネラルの補給と腸活ができる、最強の養生レシピだと思っているんです。
...続きを読む
花粉に負けないカラダ作り
2021.02.26
北国・盛岡もポカポカ暖かい日が多くなってきました。ホッとする反面、花粉症の皆様の中には、ヒヤヒヤしている方もいらっしゃるかもしれません。
今のところ、店頭ではまだ多くはありませんが、シーズンはもう目前です！！今回は...続きを読む
ちょこっと薬膳〜白ネギ〜
2021.01.27
風邪の初期に使う処方で、「葱豉湯（そうしとう）」という処方があります。
コチラ、入っている生薬は２種類。
＊ 葱白・・・葱の白い部分
＊ 淡豆豉・・・大豆を発酵させたもの
&n...続きを読む
外邪に備える！
2021.01.25
「外邪」とは、細菌やウイルス、花粉、気候特有の邪気（風・寒・燥・湿・暑・・）など、「体に入ってほしくない外敵」のことを指します。
体の防御態勢（＝免疫、衛気）が充実していると侵入を防いでくれますが、気の力（特に体表...続きを読む
雪かき腰痛をレスキュー！
2021.01.23
「今年は雪が少なくていいねー♪」なんて話していた昨年末が嘘のように・・・
今年はよく降りますね。(^_^;)
雪国で暮らす宿命とはいえ、雪かきで足腰や背中が悲鳴を上げていませんか？
...続きを読む
年末年始、胃腸を泣かせないために . . .
2020.12.21
これからやってくる年末年始は、実は胃腸にとって最も過酷なシーズンです。
Xmas、年越し、お正月 . . . 甘いものや脂っこいもの、味の濃いもの、お酒などのオンパレードではありませんか？
...続きを読む
漢方体験談 ～漢方を愛用して、風邪を引かなくなり丈夫になったおばあちゃん！
2020.12.17
【Before】
もう 10 年位、とある漢方薬を愛用してるおばあちゃんが居ます。
服用するようになったきっかけは・・・
「風邪をひきやすく、疲れやすい。1年に何...続きを読む